Nepremrhaj PMS

Milujem jeseň. Milujem jej podvečerné „dovolenie“ nedať všetku energiu svet(l)u a použiť ju pre seba.

Predmenštruačná fáza ženského cyklu sa prirovníva k jeseni. Je to obdobie zberu úrody, dokončovania, príprav na zimu, ktorá bude hlbokou regeneráciou. Na jeseň treba stihnúť dokončiť všetko započaté, rýchlo a o to intenzívnejšie zrealizovať to, čo sa nám v zime už nebude dať ani chcieť.

Tak ako na jeseň, aj v predmenštruačnej fáze sa v nás nahromadí veľké množstvo energie, ktoré, vediac o povahe tejto fázy, vieme vedome použiť na ukončenie či zrealizovanie toho, čo sme doteraz odkladali. Táto fáza nás k tomu dokonca donúti. Pokiaľ sme vnímavými ženami, v tejto fáze nás bude tlačiť presne to, čo má byť zhmotnené či navždy pustené.

Potvrdzujem z vlastnej skúsenosti. A potvrdzujem aj to, že byť vnímavou je výzva a keď si už myslíte, že ste v tom majster, zistíte, že Vám opäť ušlo to, čo máte dlho pod nosom.

Našťastie, telo Vás podrží, teraz to myslím trošku naopak. Telo ma podržalo v tom zmysle, že pritvrdzovalo, až kým pritvrdilo tak, že som POCHOPILA. Zvlášť v tejto fáze, buďte pozorné, čo sa vo Vás deje. Fyzické či psychické prejavy PMS sú síce bežné, ale nie prirodzené.

Mám pre Vás 3 tipy: Prvý je, že túžba vyjesť chladničku tesne pred menštruáciou nie je normálny stav, ani zlá pleť či vlasy. Všetko toto sa dá podchytiť rovnovážnou stravou. Druhý tip je, že naše výbuchy tiež nemusia byť prejavom tejto fázy, pokiaľ si svoju nahromadenú energiu uvedomíte a vedome ju použijete tam, kde potrebujete, v tanci, upratovaní, písaní či čomkoľvek, ku čomu  Vás niečo akoby ťahalo.

Verte mi, vzniknú z toho Vaše najautentickejšie a najkreatívnejšie prejavy. To sa Vaša duša totiž hrnie von.

A keď sme pri duši, skutočne Vás povzbudzujem vnímať v tejto fáze oblasti, v ktorých cítite tlaky či nepohodu.  Máte tak šancu vycítiť Váš ďalší krok k naplnenému životu. To je môj záverečný tip číslo 3.

Viac info k rovnovážnej strave aj s dôrazom na ženské hormóny leaslampiakova.sk

Viac info k Cyklickej žene a využitia jednotlivých fáz katkamaresova.cz

A nedávno som narazila aj na žienku, ktorá sprevádza ženy pohodovou menopauzou tatianabencekova.sk

Všetko sa dá v ľahkosti, milé ženy, drina a tlak nemusí byť prirodzený stav.

PS: Dlho predlho mám rozpísaný článok o tipoch na učenie francúzštiny v jednotlivých fázach ženského cyklu. Ak máte šťastie, tipy predmenštruačnej fázy sú už súčasťou tohto článku. Ak nie a ak Vás zaujímajú aj tipy do ďalších fáz, nemusíte čakať, kým sa mne bude chcieť článok dokončiť. Pokiaľ sa zoznámite s Cyklickou ženou všeobecne, budete vedieť, do čoho sa v ktorej fáze vôbec netreba nútiť a naopak, čo zaradiť, aby ste z francúzštiny vyťažili maximum. A aby ste tak čo najviac ulahodili Vašej duši.